Марина Парамонова

Марина Парамонова

Марина Парамонова

Аштанга виньяса йога

Опыт практики 19 лет, опыт преподавания 14 лет.

Мое первое знакомство с йогой произошло в 2001 году в студии йоги Айенгара под руководством Елены Ульмасбаевой. Четыре года тщательной отстройки асан дали мне стабильную основу для успешного развития своего тела и внутреннего сознания. 

В 2007 году начала практиковать Аштанга йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса и сегодня продолжаю вдохновенно учиться сама и помогаю другим изучать этот метод.

Считаю Аштанга йогу одной из наиболее эффективных систем хатха-йоги, где большое внимание уделяется дыханию, его связи с движением, c удержанием замков и фиксации взгляда, что в совокупности подводит нас к динамической медитации. 

Образование: 

Сертификат Аштанга Йога Центра в 2006 г. (Москва).

В 2015 году прошла 40-часовой Аштанга йога интенсив под руководством Марка Дарби.

В 2018 году начала обучение институте аштанга йоги KPJAYI R. Saraswathi Jois (Мysore, India) .

Обучалась у преподавателей: Наталья Сенина, Олег Володин, Леонид  Ланин, Александр Смиркин. 

Проходила семинары и мастер-классы Фаека Бирия, Габриэллы Джубилляро , Шарата Р. Джойса, Сарасвати Рангасвами, Ричарда Фримана, Лина Миэли, Баси Липски, Петри Райсянена, Дэвида Гэрригеса. 

В октябре 2020 года заканчиваю обучение по программе Йогатерапия в Санкт-Петербургском Институте восточных методов реабилитации.

Предлагаю индивидуальные занятия для людей с проблемами здоровья.

Оставьте комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

0
Открыть чат