Статьи


АШТАНГА-ЙОГА

АШТАНГА-ЙОГА

АШТАНГА-ЙОГА в традиции Шри К. Паттабхи Джойса – метод, включающий в себя несколько серий регламентированных последовательностей асан, выполняемых через виньясы. Виньяса (vi – движение, последовательность,

Йога в гамаках

Йога в гамаках

Антигравитационная йога – приятный и полезный способ снятия стресса. Тело быстро расслабляется, это способствует снятию усталости. Сложные асаны  выполняются проще – кувырки, грудные прогибы, растяжки,

Йога для старшего возраста

Йога для старшего возраста

Для гостей старшего возраста в нашей студии есть мягкие, взвешенные классы терапевтического направления. Начать свой путь знакомства со своим телом и дыханием можно в любом

Что такое Хатха-йога?

Что такое Хатха-йога?

“Хатха” переводится с санскрита как принуждение, интенсивность, усилие. А “Йога” произошло от санскритского корня “йодж” или “йудж”, имеющего много смысловых значений: единение, связь, гармония, обуздание.

Что такое йога Айенгара?

Что такое йога Айенгара?

Йога Айенгара – это направление йоги, основанное Б.К.С. Айенгаром. Особенность этой практики в том, что практикующий выполняет асаны в статичном режиме, используя различные вспомогательные приспособления

Что такое Майсор класс?

Что такое Майсор класс?

В Майсор-классе практикующий придерживается своего темпа и отрабатывает свою часть последовательности под наблюдением преподавателя. Во время данного класса последовательность асан исполняется практикующими самостоятельно, согласно ритму

Что такое Абьянга?

Что такое Абьянга?

Масляный массаж “Абьянга” – не просто массаж, а скорее ритуал, который призван подарить своему телу заботу и любовь, недостаток которых мы все так часто испытываем.

Главная

Что такое аюрведический массаж?

Аюрведический массаж – приятный и эффективный способ сохранения здоровья и восстановления организма, ослабленного физическими и психологическими нагрузками. Во время массажа используют специальные целебные масла и травы.

Йога для беременных

Йога для беременных

Беременность – такой важный и особенный период в жизни. В это время физическое и психологическое состояния нуждаются в дополнительной поддержке. Так как происходит глобальная перестройка

0
Открыть чат