Здоровая спина


Преподаватель: Людмила Хомякова

До начала урока осталось:

дней
Часа(ов)
минут
секунд

Класс подходит тем, у кого:

– часто или постоянно болит спина
– есть грыжи, протрузии, остеохондроз, смещения позвонков и тп
– часто бывают головокружения и головные боли
– кому не рекомендуется заниматься в общих классах
– кто проводит много времени за компьютером или в гаджетах

Эти занятия помогут вам обрести здоровую спину, изящную походку, легкую и красивую осанку и как следствие – хорошее настроение!

Занятие проводит Людмила Хомякова. Опыт личной практики – 15 лет, опыт преподавания – 9 лет. Закончила 3-летний курс йога-терапии под руководством Стефани Квирк. Ведет индивидуальные и групповые занятия по йоге Айенгара начального, продвинутого, интенсивного уровней.


Напоминаем, что для успешного подключения вам необходимо установить программу zoom (если вы им ранее не пользовались, вас автоматически перенаправят к скачиванию программы), купить онлайн-урок можно не позднее, чем за 30 минут до начала класса. Вход в трансляцию с выключенным микрофоном и видео. Если вы попали в зал ожидания, дождитесь, пока администратор вас впустит.

Подробности

Ведущий: Людмила Хомякова
Начало: October 24, 2020 @ 4:30 pm
Категория: Общий класс
Длительность : 90
Часовой пояс: Europe/Moscow

Примечание: Время обратного отсчета отображается в зависимости от вашего местного часового пояса.